Bons réflexesRencontrer en confiance, à ton rythme
Une bonne rencontre est une rencontre où tu te sens libre. Quelques réflexes simples y veillent.
Le cadre d'abord
Choisis toujours un lieu public et fréquenté, comme la place de la Mairie ou le marché. Pars de chez toi par tes propres moyens et garde ton téléphone chargé. Ces trois gestes suffisent à poser un cadre sûr.
Les pages suivantes détaillent le lieu public, le proche prévenu, le consentement et le droit de dire non.
Ton rythme t'appartient
Tu n'as pas à accepter une invitation, un contact ou une suite parce que l'autre l'espère. Tu avances à ton rythme, et une personne respectueuse le comprend sans difficulté.
Les signaux d'alerte
Insistance, refus de ton rythme, pression pour te retrouver dans un endroit isolé, demande d'argent, questions trop insistantes sur ta vie privée. Ces signes méritent que tu arrêtes l'échange.
Fais confiance à ton ressenti. Si quelque chose te gêne, tu peux partir sans te justifier.
Un réflexe de plus
Après la rencontre, donne un signe de vie à ton proche. Il saura que tout s'est bien passé, et tu garderas l'habitude d'une sortie sereine.
Toujours un lieu publicLe premier réflexe pour un rendez-vous serein
Choisir un lieu public fréquenté pour un premier rendez-vous.
Prévenir un procheDeux lignes qui changent la soirée
Informer un proche de son rendez-vous, simplement.
Le consentement, dès les premiers échangesÉcouter, demander, respecter
Écouter, demander, respecter : les bases du consentement.
Savoir dire non avec le sourireLes phrases qui protègent sans froisser
Les phrases claires pour refuser poliment et fermement.
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